Doručak - Bageti

Kreirao Novak, dana 2024-08-18 21:04:14

Doručak - Bageti

Ovaj doručak kombinuje hrskav baget premazan belim lukom, svežu mocarelu, aromatičnu pršutu i sveže ceđeni sok. Ovo je brz, jednostavan, a izuzetno ukusan doručak koji će vas zasititi i pružiti energiju za početak dana.

Sastojci:

Ceđeni sok:

Priprema:

  1. Priprema bageta:

    • Baget isecite na kriške i lagano prepecite u rerni ili tosteru dok ne postane hrskav.
    • Dok je još topao, istrljajte ga presečenim čenom belog luka i prelijte sa malo maslinovog ulja.
  2. Priprema mocarele i pršute:

    • Mocarelu isecite na tanke kriške.
    • Na svaku krišku bageta stavite komad mocarele i pršutu.
    • Po želji, pospite svežim listićima bosiljka i dodajte kriške paradajza.
    • Posolite i pobiberite po ukusu.
  3. Priprema ceđenog soka:

    • Iscedite sok od narandži, grejpfruta i limuna.
    • Po želji, dodajte kašiku meda i promešajte.
    • Sipajte sok u čaše preko leda, ako volite hladan sok.
  4. Služite:

    • Baget sa mocarelom i pršutom poslužite na tanjiru uz čašu sveže ceđenog soka.
    • Uživajte u ovom jednostavnom i ukusnom doručku.

Nutritivne vrednosti:

Nutritivna vrednost Količina (po porciji)
Kalorije 350 kcal
Proteini 20 g
Ugljeni hidrati 40 g
Masti 15 g
Vitamin C 70% dnevne vrednosti
Kalcijum 25% dnevne vrednosti

 

Ovaj doručak je savršen spoj jednostavnosti i bogatstva ukusa. Pršuta, mocarela i svež baget uz osvežavajući ceđeni sok pružaju uravnotežen obrok za početak dana.

Tagovi: dorucak Baget prsuta mocarela