Pasulj - Prebranac

Kreirao Ana, dana 2024-08-19 14:28:19

Pasulj - Prebranac

Prebranac je tradicionalno jelo od pasulja koje je veoma popularno u Srbiji. Ovaj recept je prilagođen za pripremu kod kuće, a dodatak dimljene slanine ili kobasice i aromatičnih začina čini ovo jelo još bogatijim i ukusnijim. Pečen u rerni, prebranac postaje kremast i pun ukusa, idealan za hladnije dane.

 

Sastojci:

Priprema:

  1. Priprema pasulja:

    • Pasulj operite i potopite u hladnu vodu preko noći.
    • Sledećeg dana, vodu izlijte, a pasulj stavite u šerpu sa svežom vodom. Dodajte lovorov list i kuvajte na srednjoj vatri dok ne omekša, oko 1-1,5 sat. Ocedite pasulj, ali sačuvajte malo vode u kojoj se kuvao.
  2. Priprema luka i slanine:

    • U većem tiganju zagrejte maslinovo ulje.
    • Dodajte sitno iseckan crni luk i pržite ga na laganoj vatri dok ne postane staklast i mekan, oko 10-15 minuta.
    • Dodajte sitno iseckan beli luk i pržite još 1-2 minuta, dok ne zamiriše.
    • Ako koristite dimljenu slaninu ili kobasicu, dodajte ih u tiganj i pržite dok ne postanu hrskavi.
  3. Priprema prebranca:

    • Dodajte alevu papriku, ljutu papriku (po želji), i paradajz pire u tiganj sa lukom i slaninom/kobasicom. Dobro promešajte.
    • Uključite rernu na 180°C.
    • U većoj vatrostalnoj posudi (ili plehu) poređajte red pasulja, preko njega rasporedite smesu od luka, pa ponovo pasulj. Ponovite dok ne potrošite sve sastojke.
    • Prelijte sačuvanom vodom od kuvanja pasulja, toliko da pasulj bude skoro prekriven.
    • Posolite i pobiberite po ukusu.
  4. Pečenje:

    • Pokrijte vatrostalnu posudu folijom i pecite u rerni oko 1 sat.
    • Skinite foliju i pecite još 20-30 minuta dok se prebranac ne zgusne i dobije lepu zlatno-smeđu boju.
  5. Služite:

    • Prebranac poslužite topao, posut svežim peršunom.
    • Možete ga poslužiti uz parče svežeg hleba i kiselo mleko ili jogurt za dodatni ukus.

Nutritivne vrednosti (po porciji):

Nutritivna vrednost Količina (po porciji)
Kalorije 450 kcal
Proteini 15 g
Ugljeni hidrati 55 g
Masti 15 g
Vlakna 10 g
Vitamin C 10% dnevne vrednosti
Gvožđe 20% dnevne vrednosti

 

Prebranac je bogato i ukusno jelo koje je odlično za porodični ručak ili večeru. Dodavanje dimljene slanine ili kobasice daje dodatni sloj ukusa, dok kombinacija luka i začina čini ovo jelo neodoljivim.

 

Tagovi: večera Pasulj Prebranac