🍳 Doručak

Grčki jogurt sa voćem i raženim pahuljicama

10 min260 kcal2 porcijelako

Ovaj doručak je pravo osveženje: kremasti grčki jogurt u spoju sa sočnim breskvama, kajsijama i borovnicama, uz dodatak raženih pahuljica za dugotrajan osećaj sitosti. Svežina i prirodna slast voća daju ovom jelu vedrinu, dok pahuljice unose prijatnu teksturu. Priprema je brza, a rezultat je ukusan, hranljiv i idealan za energičan početak dana.

Sastojci

Nemam nešto

400 g grčki jogurt
1 kom breskva
2 kom kajsija
60 g borovnice
40 g ražene pahuljice
1 kašika med
1 prstohvat prstohvat soli

Priprema

1
Breskvu i kajsije operite, očistite od koštica i isecite na sitne kockice.
Savet
Jogurt i voće možete pripremiti veče ranije, ali pahuljice dodajte pred serviranje da ostanu prijatne pod zubima.
2
Borovnice nežno operite i ocedite.
Savet
Ako želite jači nutritivni obrok, dodajte malo semena (npr. lan ili suncokret).
3
U većoj činiji pomešajte grčki jogurt sa prstohvatom soli-so će blago istaći slatkoću voća.
Savet
Prstohvat soli naglašava prirodnu aromu voća i jogurta.
4
Dodajte ražene pahuljice i dobro promešajte, da pahuljice upiju deo jogurta i omekšaju.
5
Ubacite iseckanu breskvu, kajsije i borovnice u smesu, pa sve pažljivo sjedinite.
6
Na kraju prelijte medom i još jednom lagano promešajte.
7
Podelite smesu u dve činije i odmah poslužite dok su pahuljice još blago hrskave.

Spremio sam ovo

Zabeleži da si spremio recept. Pomaže nam da predložimo bolje ideje.

Režim kuvanja

Korak po korak, sa tajmerom dok spremaš.

Slični recepti

Učitavamo predloge...