Šta da jedem.ai
Pileći file u susamu sa hrskavim krompirom i medeno-soja glazurom
45 min · 2 porcije · 640 kcal
Sočan pileći file u bogatoj korici od susama, poslužen uz hrskavi pečeni krompir i aromatičnu glazuru od meda i soja sosa, pravi je izbor za brz i raskošan ručak. Fini sloj rendanog sira na toplom mesu zaokružuje ukuse i daje dodatnu notu topljenja u ustima.
Sastojci
- · 300 g Pileće belo meso
- · 400 g Krompir
- · 1 kom Jaje
- · 60 g Sir
- · 2 čašnja Beli luk
- · 3 kašike Soja sos
- · 1 kašika Med
- · 3 kašike Susam
- · 1 kašičica So
- · 0,50 kašičica Biber
- · 3 kašike Ulje
Priprema
- 1Pileće belo meso isecite na šnicle debljine oko 1,5 cm, posolite i pobiberite sa obe strane.
- 2U plitkoj posudi umutite jaje. U drugu posudu sipajte susam.
- 3Svaku šniclu prvo uvaljajte u razmućeno jaje, pa zatim obilno u susam, da se ravnomerno obloži.
- 4U tiganju zagrejte 2 kašike ulja na srednjoj vatri. Pržite šnicle po 3-4 minuta sa svake strane dok ne postanu zlatne i hrskave. Izvadite ih na tanjir i pokrijte folijom da ostanu tople.
- 5Krompir oljuštite i isecite na tanke štapiće ili kriške. Pomešajte sa 1 kašikom ulja i malo soli, pa rasporedite na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u rerni zagrejanoj na 220°C oko 25 minuta, uz jedno okretanje, dok ne postane hrskav i zlatan.
- 6Za glazuru: u manjoj šerpici na tihoj vatri pomešajte soja sos, med i sitno seckan beli luk. Zagrevajte uz mešanje 2-3 minuta dok se sastojci ne sjedine i glazura ne postane sjajna. Sklonite sa vatre.
- 7Sir izrendajte na krupno rende.
- 8Pečene pileće šnicle poređajte na tanjir, prelijte ih toplom glazurom od meda i soja sosa, pa odmah pospite rendanim sirom da se blago otopi.
- 9Krompir servirajte pored mesa, a po želji možete preliti još malo glazure preko krompira.
Odštampano 1. 9. 2026.













