Pretraži bazu srpskih i balkanskih recepata, filtriraj po namirnicama koje imaš i tipu obroka.
2 recepta
🍽 Večera
PosnoOva integralna testenina sa mediteranskim povrćem je šaren, lagan i ukusan obrok, savršen za večeru kada želite nešto zdravo, a zasitno. Povrće se kratko dinsta na maslinovom ulju, a testenina upija sve mediteranske arome za pun i sočan zalogaj.
Ivan Ignjatovic · autor
integralna testenina (penne, fusilli ili špagete)
tikvica
crvena paprika
🍝 Ručak
Ova tuna salata sa pasuljem i crvenim lukom je izuzetno osvežavajuća, zasitna i puna proteina. Savršena je za brz i lagan ručak, a bogatstvo ukusa dolazi od kvalitetne tunjevine, kremastog pasulja i aromatičnog crvenog luka. Maslinovo ulje i limunov sok daju joj sočnost i blagu kiselkastu notu. Priprema je jednostavna i ne zahteva kuvanje.
Ivan Ignjatovic · autor
Tunjevina u maslinovom ulju (ili vodi)Pasulj iz konzerve (beli ili crveni)
Crveni luk