Pretraži bazu srpskih i balkanskih recepata, filtriraj po namirnicama koje imaš i tipu obroka.
5 recepata
🍽 Večera
Ova klasična salata od pasulja i tunjevine je savršen izbor za laganu, ali hranljivu večeru. Kremasti pasulj, sočna tunjevina i osvežavajući crveni luk, začinjeni maslinovim uljem i limunovim sokom, čine bogat spoj ukusa i tekstura. Priprema je brza i jednostavna, a rezultat je jelo koje prija i toplo i hladno.
Ivan Ignjatovic · autor
pasulj (kuvani, beli ili šareni)tunjevina iz konzerve u sopstvenom soku ili ulju
crveni luk
🍽 Večera
Ova salata je savršen izbor za laganu, ali hranljivu večeru. Sočno grilovano pileće belo meso, kremasti avokado i sveža hrskava salata čine skladan spoj ukusa i tekstura. Brzo se priprema, osvežava i daje energiju, a bogat dresing upotpunjuje doživljaj.
Ivan Ignjatovic · autor
pileće belo meso
avokadozelena salata (kristalka ili iceberg)
🍽 Večera
PosnoOva integralna testenina sa mediteranskim povrćem je šaren, lagan i ukusan obrok, savršen za večeru kada želite nešto zdravo, a zasitno. Povrće se kratko dinsta na maslinovom ulju, a testenina upija sve mediteranske arome za pun i sočan zalogaj.
Ivan Ignjatovic · autor
integralna testenina (penne, fusilli ili špagete)
tikvica
crvena paprika
🍝 Ručak
Ova tuna salata sa pasuljem i crvenim lukom je izuzetno osvežavajuća, zasitna i puna proteina. Savršena je za brz i lagan ručak, a bogatstvo ukusa dolazi od kvalitetne tunjevine, kremastog pasulja i aromatičnog crvenog luka. Maslinovo ulje i limunov sok daju joj sočnost i blagu kiselkastu notu. Priprema je jednostavna i ne zahteva kuvanje.
Ivan Ignjatovic · autor
Tunjevina u maslinovom ulju (ili vodi)Pasulj iz konzerve (beli ili crveni)Crveni luk
🍳 Doručak
Ova osvežavajuća grčka salata sa poširanim jajima donosi bogatstvo ukusa i savršena je za energičan doručak ili lagani obrok. Hrskavo povrće, slani feta sir i masline, uz nežno poširana jaja, čine skladan spoj koji će vas razbuditi i obradovati svakim zalogajem.
Ivan Ignjatovic · autor
krastavac
paradajzcrvena paprika